Jste tak bohatí, že si můžete dovolit utrácet své peníze za nemoci?

Ukážu vám, jak získat maximum výživy ze stravy a upevnit své zdraví

Výživným a chutným jídlem můžete nastartovat svou změnu i vy!

Proč improvizační vaření?

Neboť je to můj tvůrčí spontánní projev, tvoření bez předchozí přípravy, bez receptů. Ovšem s respektovanými principy vyváženosti chutných jídel, barevnosti a maximální výživy a energie pro tělo.

Tištěná kuchařka 336 stran právě teď v prodeji :-)

Jídla Světla - Kuchařka pro život 1 - Jolana Janišová
Jídla Světla - Kuchařka pro život 1

Kuchařka představuje osvětu komplexního zdravého životního stylu včetně doporučení, receptů a fotografií autorčiných jedinečných 90 živých a výživných jídel. 

Proč? No, sto let vaření po staru ,,již stačilo", výsledky již známe a je nejvyšší čas učinit tyto nevyhnutelné změny!

  • Logo - Favicon
    Vařím bez bílých ,,jedů“, bez bílé mouky, jedlé kamenné soli , cukru, laktózy, tukových plastů, glutamátů a jiných chemických přísad.
  • Logo - Favicon
    Nikoho nekopíruji. Vše vařím a tvořím na základě vlastního KNOW-HOW. Nepoužívám váhu.
  • Logo - Favicon
    Souzním s přírodou a sdílím vše člověku přirozené.
  • Logo - Favicon
    Ráda se učím, poznávám a kombinuji pro mě nové věci.
  • Logo - Favicon
    Miluji pestrost a změny ve stravování. Vnímám reakce svého těla na kvalitu a kombinaci potravin, či upraveného jídla.
  • Logo - Favicon
    Jsem přesvědčena, že je velmi důležité stravovat se podle svého ,,Jedinečného“ biorytmu s ohledem na roční období v prostředí, kde žiji a tvořím.
  • Logo - Favicon
    Uznávám vyváženost čerstvé RAW stravy a kombinaci potravin vařených v páře, klasicky vařené i pečené.
  • Logo - Favicon
    Postupně jsem vyřadila z jídelníčku veškeré maso.
  • Logo - Favicon
    Upřednostňuji přírodní potraviny z lokálního zdroje a chemicky nezatížené.
  • Logo - Favicon
    Při přípravě jídel prostřednictvím dotyků, zpěvu i tance pociťuji lásku, kterou pasuji svá jídla na lék.
  • Logo - Favicon
    Vaření a příprava chutných, výživných jídel je pro mne skutečnou radostí.
  • Logo - Favicon
    S láskou vše připravuji pro nás a chcete-li i pro vás.

Chcete taky?

A než vám do 2 dnů dorazí kniha...

... nebo...

Sledujte můj „Blog“, sledujte mne na sociálních sítích (Facebook a jiné) nebo se přihlaste k odběru novinek.
Ráda vás budu informovat :)

Kdo jsem

Stala jsem se ženou, která po vážném onemocnění a následné operaci prozřela. Pochopila jsem, že si za svůj život nesu odpovědnost jedině já sama!

Upřímně, bylo pro mě velmi těžké vyrovnat se s pocitem, že do stavu ve kterém jsem se tehdy nacházela, jsem se dostala sama vlastním přičiněním, nevědomím.

Toto uvědomění, byl můj velký krok vpřed ke svobodnému a vědomému láskyplnému životu.
Ale to byl jen začátek všeho, neboť má proměna trvá již přes 16 let, s minimálně tisíci změnami na všech úrovních.

Přijmout změnu a udělat ji, přijmout změnu a udělat ji a tak stále pořád dokola, dokolečka!!! Žít tyto změny bylo pro mě ze začátku jedním velkým stresem, obrnila jsem se trpělivostí a vydržela jsem to. Dnes se cítím zdravě a plná síly.

Co dělám

Poradenství

Chcete se zbavit starých návyků ve svém životě, a ve svém stravování? Jak si dále neubližovat?

Jsem průvodcem ke spokojenosti svých klientů k uchopení plné odpovědnosti za své činy.

Učím zájemce navrátit se ke své přirozenosti a setrvání v ní.

Pomáhám k odbourávání nežádoucích zlozvyků a závislostí na určitých odbornících.

Vedu lidi k uvědomění si své hodnoty a vykonání svého rozhodnutí v souladu nezávislosti na jiných lidech, věcech a návykových látkách.

Dosáhněte vlastní SVOBODY!!!

Besedy

Pořádám rozpravy v širší skupině lidí soustředěné na určité vyžádané téma z oblasti kvalitního Žití a Bytí. Setkávám se a živě komunikuji s lidmi, kteří mají potřebu něco v životě změnit. Z našich besed vyplývají nové zkušenosti, které nás obohacují a zároveň i vybízejí k aktivní spolupráci všech přítomných na principu pochopení, vzájemného porozumění a úcty.

Kurzy

Proč improvizační vaření? Neboť je to můj tvůrčí projev bez předchozí přípravy receptů a kopírování jiných lidí. Hravou formou se přizpůsobuji vzniklé situaci, řeším „spatra“. PRO RADOST SVOU I PŘÍTOMNÝCH.

Píšu knihy

Píšu knihy o vaření a jídle. Recepty živých jídel jsou doplněny informacemi, které mají přímý vliv na výživu a zdraví. Mojí první tištěnou knihou jsou „Jídla Světla - Kuchařka pro život 1“.

Jídla Světla

On-line kurzy

Připravila jsem také on-line vzdělávání a kurzy s názvem Sladké placky a Pyré. I Vy můžete skvěle nastartovat svůj každý den s chutí sladkou výživnou snídaní :)

Pyré - videokurz

Doporučení

zákazníků

Kurz improvizovaného vaření byl velmi milý, a plný nových informací, o kterých jsem neměla ani potuchy. Jolana nám ukázala jak se dá vařit nově, lehce a zdravě. Vnímám obrovský přínos pro mě zejména v tom,  že právě otázka jídla je na cestě k celkovému uzdravení nejdůležitější. Jolana ukázala nám všem, jak jednoduché je stravovat se zdravě a zároveň chutně.

Terezapsycholožka

Kurz byl skvělý! Placku jsem jedla celý víkend - pro mě výtečná. Manžel ochutnal, prý třeba jako svačinku si to také rád dá.

Ivana Kargerovávedoucí stravování ve školách

Ten kurz vaření byl opravdu zajímavý a určitě tento recept budu dělat. Také se soustředíme při vaření především na kvalitu surovin a vaření zdravého jídla. Toto očekávání naprosto bylo splněno a mohla jsem se poučit něčím, co by mě nenapadlo. Vařím také hodně svých receptů a nebojím se experimentovat.

Můžou se zkoušet různé varianty a pokaždé jinak. Chuťově kdo je už zvyklý na zdravé stravování úžasná možnost si různě chutě obměnit. Ráda se účastním dalšího setkání.

Annadoktorka

Joli, ukázkou Tvého receptu na výbornou, chutnou a zdravou placku jsi mě nastartovala k zamyšlení se nad tím, jaká byla moje strava doposud. Po přečtení doporučené knihy už jsem věděla, proč jsem tak unavená a z čeho pramení některé mé zdravotní potíže.

Od našeho prvního vaření dodržuji některé rady, co se týče stravování: vynechala jsem pečivo, jim více ořechů a semen, maso již jím velmi střídmě. Únava je pryč i nějaké to kilo také. Jolanko, už se těším na další Tvé jistě výborné recepty a neocenitelné rady pro zdravý život.

Táňa Šebekováúčetní

Děkuji Jolance za pěkné strávené odpoledne, které mi hodně dalo. Zamyslela jsem se nad tím, jak se vlastně špatně stravuji. Chci to změnit i díky mému zdravotnímu problému. Jolanka nás naučila jak si upéct zdravou placku, a že se každému povedla. Byla moc dobrá. Těším se na brzké shledání na dalším kurzu.

Mirka Neugebauerováve službách

Krátká komplexní doporučení pro vás

Kresba
Dnes vám poodkryji zákulisí mých online kurzů, které prakticky podporují a doplňují informace obsažené v knize Jídla…
Číst článek
Jak zhubnout jednoduše a trvale
Dieta – toto „magické“ slovo denně úspěšně vytahuje lidem z kapes miliardy peněz, viďte? Ano. Kdysi jsem byla…
Číst článek
Pomazánka z vlašských ořechů Jolany Janišové
Vynikající pomazánka na podporu vaší vitality pro zimní období. Ingredience vlašské ořechy – 200 g máslo –…
Číst článek
Fazolová polévka Jolany Janišové
V únoru nastává přechod ze zimy do jara. Podle biologického kalendáře nastává jaro v tomto měsíci, kdy se příroda…
Číst článek