Pro radost i něco navíc, co nám neřekli...

Ukážu vám, jak získat maximum výživy a energie ze stravy a upevnit si své zdraví.

Výživným a chutným jídlem můžete svou změnu nastartovat i vy...

Jolana Janišová s chlebem a solí

Kdo jsem

Je mi padesát, jsem zdravá ženská a ráda vařím a pomáhám. Cokoliv mě v mládí naučili, byla pouze automaticky a od autorit přijatá dogmata. Nebrala jsem vůbec v potaz různé ukazatele. Jak jsem zasela, tak jsem sklízela. Trvalo to dlouhé roky... Až přišlo další vážné onemocnění a další operace. A já jsem konečně prozřela. Pochopila jsem, že si za svůj život nesu odpovědnost jedině já sama! Je to můj příběh! Toto uvědomění, byl můj velký krok vpřed ke svobodnému a vědomému láskyplnému životu.

Ale to byl jen začátek všeho, neboť má soustavná proměna trvá již přes 16 let, s minimálně tisíci změnami na všech úrovních. Přijmout změnu a udělat ji. Přijmout změnu a udělat ji. A tak stále pořád dokola, dokolečka! Žít tyto změny bylo pro mě ze začátku jedním velkým stresem, obrnila jsem se trpělivostí a vydržela jsem to. Dnes se cítím zdravě a plná síly. Raduji se z drobností i okamžiků. Stálo mě to však mnoho bolesti a utrpení. Mnoho nových zkušeností. Otevření se novému. Až později jsem si uvědomila, že většina ukazatelů zdravého života vždy směřovala a směřuje ke zdravému jídlu...

  • Logo - Favicon
    Vařím bez bílých ,,jedů“, bez bílé mouky/lepku, jedlé kamenné soli , cukru, tukových plastů, glutamátů a jiných chemických přísad.
  • Logo - Favicon
    Nikoho nekopíruji. Vše vařím a tvořím na základě vlastního poznání. Nepoužívám váhu.
  • Logo - Favicon
    Souzním s přírodou a sdílím vše člověku přirozené.
  • Logo - Favicon
    Ráda se učím, poznávám a kombinuji pro mě nové věci.
  • Logo - Favicon
    Miluji pestrost a změny ve stravování. Vnímám reakce svého těla na kvalitu a kombinaci potravin, či upraveného jídla.
  • Logo - Favicon
    Jsem přesvědčena, že je velmi důležité stravovat se podle svého ,,Jedinečného“ biorytmu s ohledem na roční období v prostředí, kde žiji a tvořím.
  • Logo - Favicon
    Uznávám vyváženost čerstvé RAW stravy a kombinaci potravin vařených v páře, klasicky vařené i pečené.
  • Logo - Favicon
    Postupně jsem vyřadila z jídelníčku veškeré maso.
  • Logo - Favicon
    Upřednostňuji přírodní potraviny z lokálního zdroje a chemicky nezatížené.
  • Logo - Favicon
    Při přípravě jídel prostřednictvím dotyků, zpěvu i tance pociťuji lásku, díky které měním svá jídla na přirozený jól.
  • Logo - Favicon
    Vaření a příprava chutných, výživných jídel je pro mne skutečnou radostí.
  • Logo - Favicon
    S láskou a radostí vše připravuji pro nás a chcete-li i pro vás.

Co dělám?

Raduji se :) Ukazuji, jak jídlo ovlivňuje naše životy. Být zdravý znamená mít možnosti... Žít naplno. Tvořit. Konzumací živých jídel podpoříte pohyb i myšlení. Získáte čas, ušetříte peníze. Otevřete svá srdce i mysl. Začít můžete kdykoliv. Když budete vnímat své pocity, reakce svého těla, pochopíte. Zodpovědnost za své činy neseme sami.

Poradenství

Chcete být zdraví? Chcete vědět, jak si jídlem dále neubližovat? Chcete vědět, jaké jídlo vám bude prospívat a proč? Jak se zbavit zlozvyků a závislosti na určitých odbornících? Vedu lidi k uvědomění si své hodnoty a vykonávání svého nezávislého rozhodnutí na jiných lidech, věcech a návykových látkách. Soustředím se na lidskou bytost jako celek se všemi oblastmi života.

Besedy o vlivu stravy na zdraví

Přednáším o zdravé vyživě a novém způsobu stravování. Předkládám bezlepkový funkční jednoduchý a komplexní systém stravování a umím ho obhájit i prokázat v praxi. Můžeme diskutovat nad informacemi obsaženými v mých knihách, kurzech i blogu. Ráda vám představím tyto novinky, které se obvykle ve velkých médiích nedozvíte.

Služby pro firmy

Pořádám rozpravy v širší skupině lidí, včetně firemních školení. Ukazuji možnosti, předkládám praktické zkušenosti. Diskutujeme nad možnostmi a případnými změnami ve stravování zaměstnanců. Jídlo ovlivňuje správné fungování těla i mysli. Může tak zvyšit efektivitu práce i soustředění se. Navíc zdravé jídlo podporuje také chuť a elán do života. Synergie firmy a zaměstnanců...

Kurzy zdravého vaření naživo

Hravou formou se přizpůsobuji dané skupině lidí a vzniklým situacím pro radost svou i přítomných.

Ukážu vám, proč měním myšlení lidí na vaření. Proč a jak bořím zažité postupy přípravy jídel. Dozvíte se, že „tohle by mé dítě nikdy nejedlo“ jsou jen chybné vzorce myšlení a rozhodování rodičů za děti. Zdravé jídlo je chutné jídlo. Zahoďte předsudky a pusťme se spolu do vaření.

On-line kurz Pyré

Uvařte si báječnou přílohu k hlavnímu jídlu :) Ukážu vám, jak vařím kaše a v čem jsou jiné. A také proč se po receptu pídí přátelé a všichni, kteří je ochutnali.

Pyré - videokurz

On-line kurz Sladké placky

Nastartujte svůj den s chutí originální sladkou výživnou zásaditou snídaní, která vám dodá energii na dalších 6 hodin. Objevíte způsob stravování, kdy přestanete mít chutě a začnete přirozeně hubnout.

Píšu knihy

Píšu knihy o vaření a jídle. Recepty živých jídel jsou doplněny informacemi, které mají přímý vliv na výživu a zdraví. Mojí první tištěnou knihou jsou „Jídla Světla - Kuchařka pro život 1“.

Jídla Světla

Píšu blog

Na blogu píšu také o vzniku této mé knihy. A než si objednáte knihu, můžete si udělat dobrotu podle některého z receptů a zjistit, o čem jsou má živá jídla.

Píšu do časopisů

Můj cíl:

Předat vám svou fungující zkušenost s příkladným stravováním, za kterým si stojím. Přeji si, abyste nemuseli zažít tolik bolesti jako já. Tak se vám to pokouším usnadnit tou svou lidštinou ve formě každodenního pracovního nástroje - kuchařky - vašeho itineráře na šťastný život.

Doporučení

zákazníků

Kurz improvizovaného vaření byl velmi milý, a plný nových informací, o kterých jsem neměla ani potuchy. Jolana nám ukázala jak se dá vařit nově, lehce a zdravě. Vnímám obrovský přínos pro mě zejména v tom,  že právě otázka jídla je na cestě k celkovému uzdravení nejdůležitější. Jolana ukázala nám všem, jak jednoduché je stravovat se zdravě a zároveň chutně.

Terezapsycholožka

Kurz byl skvělý! Placku jsem jedla celý víkend - pro mě výtečná. Manžel ochutnal, prý třeba jako svačinku si to také rád dá.

Ivana Kargerovávedoucí stravování ve školách

Ten kurz vaření byl opravdu zajímavý a určitě tento recept budu dělat. Také se soustředíme při vaření především na kvalitu surovin a vaření zdravého jídla. Toto očekávání naprosto bylo splněno a mohla jsem se poučit něčím, co by mě nenapadlo. Vařím také hodně svých receptů a nebojím se experimentovat.

Můžou se zkoušet různé varianty a pokaždé jinak. Chuťově kdo je už zvyklý na zdravé stravování úžasná možnost si různě chutě obměnit. Ráda se účastním dalšího setkání.

Annadoktorka

Joli, ukázkou Tvého receptu na výbornou, chutnou a zdravou placku jsi mě nastartovala k zamyšlení se nad tím, jaká byla moje strava doposud. Po přečtení doporučené knihy už jsem věděla, proč jsem tak unavená a z čeho pramení některé mé zdravotní potíže.

Od našeho prvního vaření dodržuji některé rady, co se týče stravování: vynechala jsem pečivo, jim více ořechů a semen, maso již jím velmi střídmě. Únava je pryč i nějaké to kilo také. Jolanko, už se těším na další Tvé jistě výborné recepty a neocenitelné rady pro zdravý život.

Táňa Šebekováúčetní

Děkuji Jolance za pěkné strávené odpoledne, které mi hodně dalo. Zamyslela jsem se nad tím, jak se vlastně špatně stravuji. Chci to změnit i díky mému zdravotnímu problému. Jolanka nás naučila jak si upéct zdravou placku, a že se každému povedla. Byla moc dobrá. Těším se na brzké shledání na dalším kurzu.

Mirka Neugebauerováve službách

Sledujte můj „Blog“, sledujte mne na sociálních sítích (Facebook a jiné) nebo ve svém prohlížeči potvrďte rychlé informace o novinkách... Ráda vás budu informovat.

Krátká komplexní doporučení pro vás

Květen - srdce pomazánka, pampeliška, sedmikráska
Příroda je již v plné energii života a podle prastaré moudrosti se toto období týká hlavně našeho…
Číst článek
Péče o nohy
Chcete, aby vás nohy nosily celý život? Popraskaná chodidla, prsty a plosky nohou jsou vnějším projevem a…
Číst článek
Nakopnutí - pryč s tím
Na svých cestách jsem si všimla, že řada z vás má virové a bakteriální vleklé problémy. Proto…
Číst článek
Jól na nežádoucí viry z mořských řas Kombu a vlašských ořechů
Nežádoucí problémy můžeme postupně vyprovodit ze svého těla zcela přirozeně. Velmi výrazně pomůžete své imunitě zvlášť v…
Číst článek