Vítám vás na přirozené cestě k vitalitě a radosti ze života.

Seriál - díl 1. - Pátrací balón

Improvizační vaření – Víc než se zdá (díl 1. – Pátrací balón)

Jak jsme vařili „Improvizační vaření“. Samo se to neudělá. Samo nic nevznikne. Nespoléhejte se na tohoto všudepřítomného „Japonce“. Samo za vás nic dělat nebude 🙂 Sundejte pokličku z hrnce, v němž se právě teď vaří dějiny a nahlédněte do kuchyně mistrů 😉

Celý článek
Jak měřit pH

Proč a jak si měřit pH organismu? Nač má pH těla vliv?

Klesne-li tělesné pH pod 6,4, deaktivují se enzymy a trávení nefunguje správně. To má zásadní vliv na náš metabolismus. Následně se vitamíny, minerály a potravinové doplňky nemohou účinně vstřebávat. Pokud tento pokles ihned řešíme, nastane opět rovnováha a tělo funguje, jak má. Pokud to člověk neřeší, tak tento stav přechází do chronické fáze.

Celý článek
Jedlá soda

Jak správně a bezpečně používat jedlou sodu?

Lidé si často nesprávným používáním jedlé sody nevědomky ubližují. Namísto aby prospěli svému žaludku, tak si ho poškozují a s ním i jícen. Možná  právě proto, že odborná ani laická veřejnost častokrát neví, jak jedlou sodu správně používat, si vysloužila rozpoluplné hodnocení a je v kuchyních neprávem opomíjená.

Celý článek
Naklíčený jetel Jolany Janišové

BŘEZEN – žlučník – jarní očista těla

Příroda se probouzí a s ní i naše tělíčka. Ptáci se radují, nádherně švitoří a vyzývají nás k aktivitě. Veškeré síly přidávají na síle a my to cítíme jako příliv tvůrčí energie. Vše se zrychluje a tento proces se může u slabších jedinců projevit jako bolesti hlavy a výkyvy nálad. Podle prastaré moudrosti pocházející z Indie a Číny máme nyní v oslabení žlučník.

Celý článek
Dýňová polévka Jolany Janišové - Oranžodva

Recept: „Oranžodva“ – dýňová polévka

Také už jste někde ochutnali dýňovou polévku, zatímco zbytek vaší rodiny ji odmítal? Vyzkoušejte tuhle a rozhodně budete mít víc strávníků, než šafránu 🙂

Celý článek
Kresba

Zákulisí mých on-line kurzů, včetně peněz

Dnes vám poodkryji zákulisí mých online kurzů, které prakticky podporují a doplňují informace obsažené v knize Jídla Světla – Kuchařka pro život 1.

Celý článek
Pomazánka z vlašských ořechů Jolany Janišové

Recept: Joli – pomazánka z vlašských ořechů ❤

Vynikající pomazánka na podporu vaší vitality pro zimní období.

Celý článek