Každý ČTVRTEK nový originální video recept pro radost Tento týden recept:  Pomazánka z kozího tvarohu ♥♥♥

Kdo jsem a co dělám?

Je mi padesát, jsem zdravá ženská a s radostí vařím 

Vařím, zkouším, vnímám, testuji, kombinuji, učím se, spojuji, píšu, vydávám, publikuji, natáčím, beseduji, konzultuji i radím... A zase vařím, vařím a vařím :) Tvořím vlastní živá jídlarecepty.

Jolana Janišová s chlebem a solí

Cokoliv mě v mládí naučili, byla pouze automaticky - od autorit - přijatá dogmata. Nebrala jsem vůbec v potaz různé ukazatele. Jak jsem zasela, tak jsem sklízela. Trvalo to dlouhé roky... Až přišlo další vážné onemocnění a další operace. A já jsem konečně prozřela. Pochopila jsem, že si za svůj život nesu odpovědnost jedině já sama! Je to můj příběh Toto uvědomění, byl můj velký krok vpřed ke svobodnému a vědomému láskyplnému životu.

Ale to byl jen začátek všeho, neboť má soustavná proměna trvá již přes 16 let, s minimálně tisíci změnami na všech úrovních. Přijmout změnu a udělat ji. Přijmout změnu a udělat ji. A tak stále pořád dokola, dokolečka! Žít tyto změny bylo pro mě ze začátku jedním velkým stresem, obrnila jsem se trpělivostí a vydržela jsem to. Dnes se cítím zdravě a plná síly. Stálo mě to však mnoho bolesti a utrpení. Mnoho nových zkušeností. Otevření se novému.

Až později jsem si uvědomila, že většina ukazatelů zdravého života vždy směřovala a směřuje ke zdravému jídlu...

Vytvořila jsem a dále rozvíjím nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace - Improvizační vaření

Co jsem získala? Samu sebe. Svůj život.

Dnes mám svůj vnitřní klid a mír, lásku a úctu k sobě, ke svému muži a všemu živému. Našla jsem svou přirozenost a jistotu v tom, co chci. Žiju s lehkostí Bytí. Cítím se zdravě a plná síly s chutí dělat věci, které mě těší, baví a naplňují.

Dříve jsem jen věděla co nechci - vůbec mi nedocházelo, jaké mám chybné zaměření! Během tohoto období, mi prošlo životem spoustu učitelů, mentorů, různých seminářů, technik a zajímavých knih. Děkuji za ně!!! Někteří tito lidé mi prošli životem jen krátce a z několika se stali mí přátelé.

Chci vám sdělit, že nikdy na nic nejsme sami, i když se tak někdy můžeme cítit. Výživným a chutným jídlem můžete nastartovat svou změnu i vy.

S láskou k vaší Jedinečnosti, Jolana

Co dělám?

Vařím zdravá výživná a energeticky bohatá jídla. Vařím živá jídla.

Na svém příkladu ukazuji, jak získat maximum výživy a energie ze stravy a upevnit si své zdraví

  • Improvizační vaření, (2017) – Nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace . „Proč zrovna Improvizační vaření? Neboť je to můj tvůrčí spontánní projev, tvoření bez předchozí přípravy, bez receptů. Ovšem promyšlený s respektovanými principy vyváženosti chutných jídel, barevnosti a maximální výživy a energie pro tělo.“

Píšu knihy o zdraví prospěšném stravování a vlivech jídel na zdraví

  • Jídla Světla - Kuchařka pro život 1, (2018), vydavatelství Knihkupectví CZ s.r.o., ISBN: 978-80-87426-46-3) – Předmluvu ke knize mi napsali lékař eniopsycholog doc. Mgr. Anatoliy Vasylchuk, CSc. a Pavlína Klemm, autorka série knih „Světelná poselství z Plejád“.

Ukazuji na konkrétních příkladech vlivy stravy na zdraví. Jak získat vitalitu, jak si udržet energii po celý den. Jak se soustředit na své cíle a ne na potřeby těla nebo neustálé odvádění pozorností chutěmi. Jak zvednout výkonnost lidí a udržet jim zdraví přirozenou cestou. Mé přednášky přizpůsobuji aktuálnímu publiku a jeho potřebám.

Jsem poradcem pro výživu. A dělám to jinak...

Sestavení jídelníčku ode mne nečekejte. Mohu vám ukázat cestu. Řešení vašich obtíží. A mohu vám ukázat mnohem víc...

... můžete se mnou zažít poradenství u jídla

  • Pyré, (2018) – on-line video 3 originální receptů a postupů přípravy výživných Pyré
  • Sladké placky, (2018) – on-line video 9 originálních receptů (včetně přípravy) na chutné, výživné a energeticky bohaté sladké snídaně
  • Natáčím videa - Recepty (2019) - on-line video originální recepty (pomazánky, polévky, hlavní jídla, saláty...)

Píši do odborných časopisů, přispívám do tiskovin a ezinů

Eniologie - odborný časopis

Můj cíl:

Předat vám svou fungující zkušenost s příkladným stravováním, za kterým si stojím. Přeji si, abyste nemuseli zažít tolik bolesti jako já. Tak se vám to pokouším usnadnit tou svou lidštinou ve formě každodenního pracovního nástroje - kuchařky - vašeho itineráře na šťastný život.