S chutným a vyváženým jídlem podle mých receptů dodáte svému tělu sílu a energii. Kvalitní strava ovšem není jedinou podmínkou šťastného a zdravého života. Jsme individuality. S ohledem na jinakost lidí vám ukáži, jak různorodý a obrovský vliv má jídlo na náš každodenní život, práci, pohyb, fungování těla, emoce i zdraví

Poradenství

Jídlo, strava, výživa a energie úplně jinak a jednodušeji, než jste doposud slyšeli

Chcete vědět, jak si jídlem dále nepoškozovat zdraví? Chcete vědět, jaké jídlo vám naopak bude prospívat a proč? Rádi byste přirozeně a trvale zhubli? Ráda vám pomohu. Inspirujte se na mém blogu v sekci recepty, knihách nebo v kurzech.

Nemusíte se v jídle omezovat a zbytečně trápit dietami (ani těmi „zdravými“)

Jolana Janišová s chlebem a solí

Jsem průvodcem ke spokojenosti svých klientů k uchopení plné odpovědnosti za své činy. Také konzumace výživného zdravého jídla, ale i nevědomá konzumace jedů, je činem...

Ukazuji jak se navrátit ke své přirozenosti a setrvat v ní.

Pomáhám s odbouráváním nežádoucích zlozvyků a závislostí na určitých odbornících.

Vedu lidi k uvědomění si své hodnoty a vykonávání svého rozhodnutí v souladu nezávislosti na jiných lidech, věcech a návykových látkách. Včetně návykových látek v jídle.

Vše má řešení. Nikdy mi neskrývejte vaše pocity a nezatajujte zdravotní stav. Veškeré konzultace a rady je třeba přizpůsobit aktuálnímu stavu a situaci, známým či diagnostikovaným stavům či nemocem. Samozřejmě vám mohu dát různá doporučení. Počítejte s tím, že každá změna ve stravování může vyvolat neznámé reakce a tělo mnohdy může zažívat stavy podobné „abstinenčním příznakům“, ale také naprosté euforie z toho, že konečně dostalo tu správnou výživu. Vždy se pozorujte a vnímejte a také mě informujte. S ohledem na zdravotní stav a otázky ke konzultaci může být potřeba provádět některé úkony pod dohledem lékaře či specialistů na biorezonanční metody.

Přistupuji ke každému člověku individuálně a komplexně

Jako váš osobní výživový poradce plním roli průvodcedohlížím na to, aby vytváření nových životních návyků probíhalo tak, jak má. Nabízím služby pro všechny věkové kategorie s primárním zaměřením na prevenci civilizačních onemocnění.

Beru v potaz emoční rozpoložení klienta, jeho fungující či nefungující vztahy, zaryté stravovací návyky, opomíjený pitný režim, vzniklé zdravotní komplikace a pracovní i fyzické vytížení.

Neuznávám žádné dietetické systémy, nezastávám žádný dogmatický styl (to, co jste se v minulosti naučili, převzali jako skvělý či nejlepší způsob a od té doby se nad tím už nikdy nezamysleli). Jídlo mám ráda a přistupuji k němu i s určitým filozofickým a duchovním přesahem.

Důraz kladu především na kvalitu a technologické zpracování potravin, včetně kontextu k našim individuálním potřebám. Vždy se snažím správně namotivovat svého klienta.

Jedná se o komplexní a dlouhodobou službu, protože je potřeba samozřejmě oboustranná důvěra a snaha o pomalou a dlouhodobou změnu životního stylu bez jojo efektu s prokazatelnou zpětnou vazbou.

Dosáhněte vlastní svobody

Rizika přechodu na zdravou stravu podle Jolany Janišové

Ze zkušeností lidí, kteří se již vydali touto cestou přirozeného hubnutí a posilování zdraví se s vámi musím podělit o nejdůležitější postřehy a varovat vás:

Získáte každodenní přísun energie, která vám pomůže hravě zvládat všechny domácí i pracovní úkoly

Budete se tak častěji setkávat s určitým druhem závisti některých lidí, někdy i přátel a spolupracovníků, či členů rodiny.

Budete o jídle a nákupech potravin přemýšlet jinak a nakupovat jinak

Hrozí vám, že se pro některé lidi ve svém okolí stanete divnými - zejména, když se rozhodnete nepodporovat obchodní řetězce, ale drobné české podnikatele a nákupy kvalitních surovin.

Zhubnete přirozenou cestou a trvale bez trápení se dietami

Pro mnohé je nemyslitelné, že by drželi dietu, pro mnohé je to cesta s váhou dolů a pak o pár kilo výš. Potírna ve fitku není nutná, ale stane se pro vás zábavou. Pochopíte, proč diety nefungují komplexně.

Jak zhubnout jednoduše a trvale

Stanete se sebevědomějšími a věci budete brát s nadhledem

Ku zlosti mnohých ostatních si z jejich chytrých rad nebudete dělat těžkou hlavu, protože budete řešit svůj život, své zdraví a svým vlastním příkladem jim můžete ukazovat, že ten, kdo se z nedostatku informací mýlí, nejste vy...

Vaše rodina se rozzáří

Živé jídlo oživí vaše vztahy. Dodá energii, elán a pohodu. Začněte si zvykat na věty přátel a sousedů „Jste jako vyměnění.“ nebo „Už dlouho jsem vás neviděl takhle šťastné.“ Pochvaly přijímejte s hrdostí. Jízlivé poznámky ignorujte. Závistivcům můžete poradit, když si o to řeknou. Nevyžádaná rada často rozdmýchává ohýnek závisti ještě víc :)

Přijdete o „přátele“

Některé životní situace jsou zajímavým „filtrem na lidi“ - např. rozvody, krachy podnikání, těžké životní zkoušky. A někdy změna životního stylu a tzv. vystoupení z řady. Používání selského rozumu jako aplikace v mobilu by sice zapříčinilo jeho častější používání, ale to vy nepotřebujete. Po čase zjistíte, že s některými lidmi si už „nemáte co říct“. Někteří „kamarádi“ vás budou mít plnou pusu. Opravdoví přátelé vás budou milovat proto, že jste. Tak proč byste se tím měli zabývat, že... V životě se vám objeví noví báječní lidé s nimiž si budete rozumět víc.

Přeberete kompletní kontrolu nad svým životem

Přestanete svěřovat svůj život do rukou různých odborníků. Pochopení, že za své zdraví si odpovídáte sami může vést k tomu, že nebudete potřebovat navštěvovat lékaře, platit doposud užívané léky, vyhnete se epidemiím nemocí, protože váš imunitní systém bude ve skvělé kondici a přirozeným obranným procesem se vypořádá s některými nemocemi sám již v zárodku. Což se ovšem nemusí nutně setkat s pochopením okolí nebo i členů vaší rodiny.

„Na svém příkladu vám ukáži cestu k trvalému zdraví. S živými jídly vaše tělo zažije nával energie a vy to pocítíte.“

„Přestaňte počítat kalorie a řešit hlouposti! Soustřeďte se na důležité aspekty zdravého těla a života. Na sobě a mém příběhu vám ukáži cestu podpory vlastního zdraví a k přirozené váze.“

Důležité upozornění: pokud svěřujete svůj život a zdraví pouze lékařům a zároveň nejste ochotni připustit jiné cesty a alternativy (jak přirozeně hubnout, jak získat vitalitu a životní elán nebo jak si upevnit své zdraví), prosím neobjednávejte se, neztrácejme společně svůj čas. Čerpejte informace z mého jednoduchého a komplexního bezlepkového systému stravování na posílení imunity těla pro všechny generace Improvizační vaření, z receptů a knih Jídla Světlakurzů zdravého vaření.