Každý ČTVRTEK nový originální video recept pro radost Tento týden: Domácí čokoláda, kterou budete chtít snídat každý den ♥♥♥

Recept: „Joli – datlové hrudky“ – nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví ❤❤❤

Chcete na svátečním stole chutné a zdravé cukroví? Nebo jenom nestíháte péct? 🙂 Tyto úžasně chutné a zdravé nepečené dobroty uděláte za chvilinku.

Ingredience

  • mandle – 200 g
  • datle vypeckované – 600 g
  • čokoláda 90 % – 100 g
  • máslo – 400 g
  • vlašské ořechy – 300 g

Večerní příprava

Mandle den před konzumací zalijte vařící vodou, promíchejte, slijte vodu a znovu je zalijte vařící vodou a nechte odstát. Po 10 minutách je oloupejte a nechte oloupané přes noc namočené ve vodě.

Příprava

Před použitím slijte vodu a mandle opláchněte. Tímto je zbavíte držáků výživných látek, které se poté mohou plnohodnotně vstřebat do vašeho těla. Vysušte je čistou utěrkou a rozmixujte.

Datle pomelte na masovém mlýnku do mísy. Přidejte najemno nastrouhanou čokoládu, mandle a máslo a dobře promíchejte. Těsto dejte do lednice na půl hodiny odpočinout.

Ve svých dlaních si vytvořte hrudku či kuličku a pak je obalte v nasucho namletých vlašských ořeších.

Joli – datlové hrudky si uchovávejte ve skleněné míse a v lednici do snědení.

Dobrou chuť ❤

Upozornění: Pokud milujete svou slinivku a střevo, nepijte k nim kávu! Mléčný tuk s kávou není prospěšný pro naše zdraví.

Joli datlové hrudky Jolany Janišové

Jídla Světla

Originální recepty Jolany Janišové

Další recepty naleznete v knize Jolany Janišové „Jídla Světla – Kuchařka pro život 1“.

Recept: „Joli – datlové hrudky“ – nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví ❤❤❤
5 (100%) hlasů: 4
Jolana Janišová
Jolana Janišová
Jsem kuchařka z hor. Ukážu vám, jak využít maximum výživy a energie ze stravy a upevnit si své zdraví. Vařím s láskou a radostí jídla bez lepku a bílých „jedů“. Tvořím vlastní jídla. Vytvořila jsem a stále rozvíjím nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace ❤ Improvizační vaření. Je to soubor principů a faktů, díky kterým můžete také objevit jednoduchou cestu ke šťastnému životu ve zdravém těle. A stále se učím neb život je v neustálem pohybu...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Reddit
Reddit
Digg this
Digg
Share on VK
VK
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email

Pošlete to dál ❤ Sdílejte tuto stránku se svými přáteli.

Rychlá navigace:

Improvizační vaření Jolany Janišové (úvod) » Blog Jolany Janišové o vlivu jídla na zdraví » Recept: „Joli – datlové hrudky“ – nepečené mlsání na váš sváteční stůl pro zdraví ❤❤❤
Komentáře

Přidat komentář

  • Improvizační vaření ❤
    Jolany Janišové

    Nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace ❤❤❤
    Proč Improvizační vaření Jolany Janišové
  • Nejnovější příspěvky:
  • Jídla Světla - Kuchařka pro život 1 - Jolana Janišová
  • Kategorie:
  • Sladké placky – zásadité, chutné, výživné a energeticky bohaté sladké snídaně Jolany Janišové
    02 - kokosová sladká placka Jolany Janišové
  • Často hledané:
  • Líbí?

    Sdílejte stránku s přáteli.

    Každým nasdílením nebo nákupem produktů/služeb (knihy, stránky s mými originálními video recepty, kurzy zdravého vařeníporadenství), podporujete rozvoj Improvizačního vaření ❤ Děkuji
    Share on Facebook
    Facebook
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Share on Reddit
    Reddit
    Digg this
    Digg
    Share on VK
    VK
    Share on Tumblr
    Tumblr
    Email this to someone
    email

    Pošlete to dál ❤ Sdílejte tuto stránku se svými přáteli.
  • A už vám žádná novinka neuteče...

    Nebojte, nespamuji... Pravidla ochrany osobních údajů.