Každý ČTVRTEK nový originální video recept pro radost Tento týden: Domácí čokoláda, kterou budete chtít snídat každý den ♥♥♥

Recept: Salát z kysaného zelí a červené řepy na podporu imunity

Tento salát buduje imunitu v těle a rozhojňuje přátelské bakterie ve střevech. Tímto vyprovází z těla nepřátelské bakterie.

Ingredience na 4 kg zelno-řepného salátu

  • domácí kysané zelí – 3 kg
  • červená řepa – 5 ks
  • mrkev – 3 ks
  • červená paprika – 2 ks
  • čerstvý zázvor – 7 cm
  • nefiltrovaný olivový panenský olej – 10 lžic
  • himalájská sůl – dle chuti
  • čistá voda – dle potřeby

Příprava salátu z kysaného zelí a červené řepy

Omytou papriku zbavenou středu nakrájejte nadrobno do velké mísy k zelí. Přidejte omytou a najemno nastrouhanou řepu s mrkví. Zázvor ostrouhejte a opláchněte, pak najemno nastrouhejte do směsi. Tu polijte olivovým olejem, osolte a důkladně rukama láskyplně promíchejte. Pěkně si u míchání zazpívejte, takto navýšíte energii svého jólu.

Salát z kysaného zelí a červené řepy

Jak salát uchovat, aby co nejdéle vydržel?

Salát uchovávejte v 5 l zavřené sklenici, v lednici. Když si svou porci odeberete (vždy s předstihem a čistou lžící) a nepřerušíte teplotní stabilitu, vydrží vám salát do spotřebování minimálně 21 dní. Doporučuji jíst tento salát nalačno ohřátý do 40 °C. Je vynikající lehkou večeří nebo může být i skvělým doplňkem hlavního jídla. Mňam, dobrou chuť ❤❤❤

Tento recept patří mezi mé 2 recepty pro posílení imunity a efektivní jólivou pomoc v období chřipek či viróz. Ve stejnojmenném článku vysvětluji, proč mají oba recepty jólivý účinek. Vnímejte potřebu svého těla, vařte promyšleně.

Jídla Světla

Originální recepty Jolany Janišové

Tento a další recepty naleznete v knize Jolany Janišové „Jídla Světla – Kuchařka pro život 2“.

A jak jste se cítili vy po tomto salátu? Jak tento salát působí na vaše tělo? Napište mi a sdílejte.

Recept: Salát z kysaného zelí a červené řepy na podporu imunity
4.9 (98%) hlasů: 10
Jolana Janišová
Jolana Janišová
Jsem kuchařka z hor. Ukážu vám, jak využít maximum výživy a energie ze stravy a upevnit si své zdraví. Vařím s láskou a radostí jídla bez lepku a bílých „jedů“. Tvořím vlastní jídla. Vytvořila jsem a stále rozvíjím nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace ❤ Improvizační vaření. Je to soubor principů a faktů, díky kterým můžete také objevit jednoduchou cestu ke šťastnému životu ve zdravém těle. A stále se učím neb život je v neustálem pohybu...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Reddit
Reddit
Digg this
Digg
Share on VK
VK
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email

Pošlete to dál ❤ Sdílejte tuto stránku se svými přáteli.

Rychlá navigace:

Improvizační vaření Jolany Janišové (úvod) » Blog Jolany Janišové o vlivu jídla na zdraví » Recept: Salát z kysaného zelí a červené řepy na podporu imunity
Komentáře

Přidat komentář

  • Improvizační vaření ❤
    Jolany Janišové

    Nový jednoduchý a komplexní bezlepkový systém stravování na posílení imunity těla pro všechny generace ❤❤❤
    Proč Improvizační vaření Jolany Janišové
  • Nejnovější příspěvky:
  • Jídla Světla - Kuchařka pro život 1 - Jolana Janišová
  • Kategorie:
  • Sladké placky – zásadité, chutné, výživné a energeticky bohaté sladké snídaně Jolany Janišové
    02 - kokosová sladká placka Jolany Janišové
  • Často hledané:
  • Líbí?

    Sdílejte stránku s přáteli.

    Každým nasdílením nebo nákupem produktů/služeb (knihy, stránky s mými originálními video recepty, kurzy zdravého vařeníporadenství), podporujete rozvoj Improvizačního vaření ❤ Děkuji
    Share on Facebook
    Facebook
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin
    Share on Reddit
    Reddit
    Digg this
    Digg
    Share on VK
    VK
    Share on Tumblr
    Tumblr
    Email this to someone
    email

    Pošlete to dál ❤ Sdílejte tuto stránku se svými přáteli.
  • A už vám žádná novinka neuteče...

    Nebojte, nespamuji... Pravidla ochrany osobních údajů.