Kategorie: Jídla Světla

Moje první kniha „Jídla Světla – Kuchařka pro život 1“ je v prodeji od listopadu 2018. Ráda vás informuji a předkládám vám recepty, které chystám v mých knihách. Tento BLOG, on-line kurzy i mé knihy tvoří jeden celek. Přeji si, aby Improvizační vaření provázelo zdravým, šťastným a spokojeným životem vás i vaše rodiny.

Nakopnutí - pryč s tím

2 recepty pro posílení imunity a efektivní jólivou pomoc v období chřipek či viróz

Na svých cestách jsem si všimla, že řada z vás má virové a bakteriální vleklé problémy. Proto jsem vymyslela a vytvořila pro vás dva recepty pro posílení imunity a hlavně jólivou efektivní pomoc v období chřipek či viróz. V případě problémů doporučuji denní konzumaci obou jólivých jídel – Salát z kysaného zelí s řepou a Jól na nežádoucí viry – po dobu 21 dní.

Celý článek
Jak zhubnout jednoduše a trvale

Toužíte zhubnout? Stále zkoušíte trendové diety a jste kulatější? Čím to asi je?

Dieta – toto „magické“ slovo denně úspěšně vytahuje lidem z kapes miliardy peněz, viďte? Ano. Kdysi jsem byla stejná, naivní úleťačka…

Celý článek
Živé a výživné jídlo Jolany Janišové

Proč Jídla Světla? Jídlo a jeho energie. Vytvořte si ze svého jídla jól!

Dnes téměř každý člověk konzumuje energeticky mrtvé potraviny. Energeticky mrtvé potraviny nemají informačně-energetickou bariéru, proto do nich volně pronikají a spojují se s nimi biopatogenní, neidentické, nepřírodní, necharakteristické, technogenní, antiduchovní a jiné podobné informačně-energetické hmoty. Systematická konzumace takovýchto potravin způsobuje zdravotní, psychické, psychosomatické, psychovegetativní, růstové a vývojové problémy.

Celý článek
Jídla Světla - jak vznikala kniha

Jak vznikla moje první kniha „Jídla Světla – Kuchařka pro život 1“

Upřímně, nikdy by mně ani ve snu nenapadlo napsat kuchařku. A ani jsem si vůbec neuvědomila, kolik je s tím spojeno profesí a celkové práce. Ale pravda je taková, že mé okolí, můj milovaný muž, moji přátelé a známí, mě k tomu přemlouvali celé dva roky. Nakonec jsem to slíbila v listopadu 2017, přesto i s vědomím, že posloupně psát neumím.

Celý článek
Mrkvová polévka Jolany Janišové

Recept: Mrkvová polévka, kterou si zamilují i vaše děti ❤

Mrkev je úžasná potravina. Naučím vás výživnou polévku, kterou si zamilujete – a nejenom vy :). Recept je též součástí mé knihy „Jídla Světla – Kuchařka pro život 2“.

Celý článek
Salát ze zelí Jolany Janišové na podporu imunity v zimě

Recept: Salát z domácího kysaného zelí na podporu imunity v zimním období

Předkládám vám jeden z mnoha receptů knihy „Jídla Světla – Kuchařka pro život 2“ 😀 pro ukojení chuťových pohárků a především na podporu imunitního systému v zimním období.

Celý článek
Pesto z medvědího česneku Jolany Janišové

Recept: Pesto z medvědího česneku

Pesto si rychle oblíbíte a budete ho přidávat do salátů, polévek, jako přízdobu… Výborné jsou topinky potřené pestem s volským okem. Vhodné je k dochucení čehokoliv.

Celý článek