Štítek: zima

Pomazánka z vlašských ořechů Jolany Janišové

Recept: Joli – pomazánka z vlašských ořechů ❤

Vynikající pomazánka na podporu vaší vitality pro zimní období.

Celý článek
Fazolová polévka Jolany Janišové

ÚNOR – ledviny

V únoru nastává přechod ze zimy do jara. Podle biologického kalendáře nastává jaro v tomto měsíci, kdy se příroda připravuje k probuzení.

Celý článek
Fenyklová polévka Jolany Janišové

LEDEN – močový měchýř

Naše přirozené emoční nastavení tento měsíc je, že jsme odhodlaní se rozhodnout a jednat. Začíná nový rok, cítíme potřebu hlásat svá předsevzetí a plány. Také máme chuť na změnu. Pravda je ale taková, že většinou zůstává jen u slov, neb síly máme v zimě méně. Příroda nám ukazuje, že ještě spí, den je krátký, noc je dlouhá. My bychom také měli déle spát a více odpočívat. Procházka v přírodě v době světla je ideální regenerace pro celou naší bytost. Takto můžeme kumulovat svou energii a rozvážně plánovat svůj život na další období.

Celý článek
Prosincový oběd Jolany Janišové

PROSINEC – tlusté střevo

Příroda již dřímá. Nastává pomalé bilancování celého roku, dokončování, ukončování, opouštění. Je důležité mít odpovědnost za svůj život ve svých rukou. Pokud je to jinak, pak zvláště tento měsíc pocítíme oslabení tlustého střeva. Jak funkce tlustého střeva posílit?

Celý článek
Salát ze zelí Jolany Janišové na podporu imunity v zimě

Recept: Salát z domácího kysaného zelí na podporu imunity v zimním období

Předkládám vám jeden z mnoha receptů knihy „Jídla Světla – Kuchařka pro život 2“ 😀 pro ukojení chuťových pohárků a především na podporu imunitního systému v zimním období.

Celý článek